Швидкий сніданок за 10 хвилин: траталеткі з омлетом!

Не знаєте, як поєднати швидкий, ситний і низькокалорійний сніданок в одному? Фуд-блогер Карина Калина вже давно знайшла вирішення цього питання в своїй родині! Її рецепт тарталеток з омлетом готується всього 10 хвилин і успішно поєднує і поживність сніданку, і відсутність зайвих калорій у страві!

Розпочинаємо:

1. Для початку включаємо нашу помічницю-духовку Pyramida F 81 ETIX на 200° С.

2. Вмикаємо варильную поверхню Pyramida CFEA 641 B, ставимо сковороду і наливаємо в неї 50 мл води.

3. Змішуємо в окремій мисочці 4 яйця, молоко, солимо, перчимо і збиваємо.

4. Натираємо сир, дрібно нарізаємо філе і цибулю.

5. Філе і цибулю відправляємо в прогріту сковороду, і тушкуємо рівно 1 хвилину в воді, без єдиної краплі олії.

6. Відключаємо плиту. Вливаємо омлетну суміш в сковороду до цибулі і філе. Гарненько перемішуємо.

7. Беремо лаваш. За допомогою чайного блюдця вирізаємо 6 кіл для тарталеток.

8. У форму укладаємо лаваш, зверху трохи тертого сиру, начинку зі сковороди і ще зверху притрушуємо невеликою кількістю сиру.

9. Викладаємо тарталетки на деко і відправляємо на 7 хвилин в уже розігріту духовку.

10. Після закінчення 7 хвилин, дістаємо наш сніданок.

Смачного!

Як і всі українці, ми любимо приймати гостей і готувати для них смачні частування. Приємно, що нашу любов розділяє і проект каналу СТБ «Все буде добре».

Тисячі українських сімей, а також гості програми, вже гідно оцінили можливості сучасної техніки для кухні. Адже з вбудовуваною технікою Pyramida часу на спілкування стає більше, а смачне частування з'являється на столі швидше.