Быстрый завтрак за 10 минут: траталетки с омлетом!
Время приготовления: 10-15 минут | Количество порций: 6
Не знаете, как совместить быстрый, сытный и низкокалорийный завтрак в одном? Фуд-блогер Карина Калина уже давно нашла решения этого вопроса в своей семье! Ее рецепт тарталеток с омлетом готовится всего 10 минут и успешно совмещает и плотность завтрака, и отсутствие лишних калорий в блюде!
Приступаем:
1. Для начала включаем нашу помощницу-духовку Pyramida F 81 ETIX на 200° С.
2. Включаем плиту Pyramida CFEA 641 B , ставим сковороду и наливаем в нее 50 мл воды.
3. Смешиваем в отдельной мисочке 4 яйца, молоко, солим, перчим и взбиваем.
4. Натераем сыр, мелко нарезаем филе и лук.
5. Филе и лук отправляем в прогретую сковороду, и тушим ровно 1 минуту в воде, без единой капли масла.
6. Отключаем плиту. Вливаем омлетную смесь в сковороду к луку и филе. Хорошенько перемешиваем.
7. Берем лаваш. При помощи чайного блюдца вырезаем 6 кругов для тарталеток.
8. В форму укладываем лаваш, сверху немного тертого сыра, начинку из сковороды и еще сверху притрушиваем небольшим колличеством сыра.
9. Выкладываем тарталетки на противень и отправляем на 7 минут в уже разогретую духовку.
10. По истечении 7 минут, достаем наш завтрак.
Приятного аппетита!
Как и все украинцы, мы любим принимать гостей и готовить для них вкусные угощения. Приятно, что нашу любовь разделяет и проект канала СТБ «Все буде добре».
Тысячи украинских семей, а также гости программы, уже по достоинству оценили возможности современной техники для кухни. Ведь со встраиваемой техникой Pyramida времени на общение становится больше, а вкусное угощение появляется на столе быстрее.
• лаваш армянский – 3 шт
• филе куриное – 1 шт
• яйца – 4 шт
• лук репчатый – 1 шт
• сыр твердый – 150 г
• молоко – 150 мл
• вода – 50 мл
• соль, перец – по вкусу
• зелень для украшения